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有一种疾病悄然侵蚀着东说念主们的缅想，

它悄然无息，却带走了咱们最极端的回忆，

它即是阿尔茨海默病。

9月21日，是第31个天下阿尔茨海默病日，

本期，我院神经内科医师带群众走近这个疾病，

即刻行动，点亮缅想之光。

一、揭开阿尔茨海默病的奥秘面纱

阿尔茨海默病，这个名字听起来可能有点生疏，其实它即是东说念主们熟知的“老年呆板”。这是一种常见的神经系统退行性疾病，主要发生在老年群体中。它像是一个无形的伏莽，暗暗偷走了东说念主们的缅想和默契才智，让蓝本持重的形貌、暖热的家庭、好意思好的曩昔，皆变得暗昧不清。

阿尔茨海默病并不是眨眼间发生的，而是一个冷静进展的经由。它可能从轻捷的缅想力减退启动，进而出目下衔接力、念念维才智、蓄意才智、判断力和学习才智的下跌，迟缓发展到严重的默契防碍，影响步履和正常生存才智。在这个经由中，患者可能会资格飘渺、战栗、无助等复杂的花样变化，甚而认不出最亲近的东说念主，这是一场无声的告别，对患者本东说念主及家庭皆是强大的挑战。

二、阿尔茨海默病的症状有哪些？

1. 缅想力减退

这是阿尔茨海默病最昭彰的症状之一。患者可能会健忘刚刚发生的事情，比如健忘吃饭、健忘关门、健无私方说过的话、健忘物品的存放位置等。

2. 言语才智下跌

患者可能会变得难以抒发我方的办法，粗略说出的话让东说念主难以衔接。他们可能会健忘常用的词汇，粗略耻辱词语的道理。

3. 空间和时候感丧失

患者可能会迷途，即使在持重的环境中也会感到困惑。他们可能会健忘今天是几号、星期几，甚而健无私方的年岁。

4. 花样和步履变化

患者可能会变得易怒、躁急、多疑、抑郁粗略淡薄。他们可能会失去对正常行动的意思意思，粗略发扬出非常的步履，比如酌量作念某件事情、保藏不消的物品等。

5. 正常生存才智下跌

跟着病情的进展，患者可能会迟缓失去落寞生存的才智，需要他东说念主的匡助来完成正常行动，比如穿衣、吃饭、耽溺等。作念家务和使用家电的才智下跌，常把东西放在不妥当的所在等。

三、阿尔茨海默病的原因和风险身分

1. 年岁

阿尔茨海默病主要发生在老年群体中，跟着年岁的增长，患病风险也会增多。

2. 遗传身分

如果家眷中有阿尔茨海默病患者，那么患病的风险可能会增多。

3. 生存形式

不健康的生存形式，比如缺少想法、饮食不平衡、抽烟、饮酒等，皆可能增多患病的风险。

4. 慢性疾病

一些慢性疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂等，也可能与阿尔茨海默病关系。

四、如何驻扎阿尔茨海默病？

1. 健康生存形式的养成

（1）平衡饮食

摄入富含维生素、矿物资和抗氧化剂的食品，如生果、蔬菜、坚果等，有助于保护大脑健康。幸免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食品，这些食品可能对缅想力产生负面影响。

（2）措施想法

放手的有氧想法，如散布、慢跑、游水、太极拳、八段锦等，不错提高心肺功能和代谢水平，有助于改善缅想力和默契才智。想法还能促进血液轮回，为大脑提供更多的氧气和养分。

（3）充足就寝

就寝对大脑功能的规复和缅想的自若至关迫切。保握措施的就寝俗例，确保每晚取得饱和的就寝时候，有助于珍摄精采的缅想力。

2. 脑力进修与默契刺激

（1）念书学习

束缚学习新学问、阅读册本不错刺激大脑神经元的行动，促进缅想力和默契才智的提高。

（2）智商游戏

猜字谜、接龙游戏、数独、棋类游戏等智商行动，不错有用进修大脑的念念维才智和缅想力。

（3）缅想查考

使用缅想宫殿、逸想缅想等缅想时刻进行查考，有助于提高短时缅想和万古缅想的才智。

3. 社会提拔系统的建立

（1）酬酢行动

积极参与酬酢行动，与他东说念主交流、共享生存，不错保握积极乐不雅的心态，有助于消弱压力对缅想力的负面影响。

（2）家庭提拔

家庭成员的关注和提拔关于珍摄精采的缅想力至关迫切。建立温馨调解的家庭氛围，有助于患者保握积极的心态，更好地搪塞缅想力的挑战。

（3）社区资源

阁下社区提供的资源，如老年大学、缅想俱乐部等，参与集体行动，结交新一又友，共同学习和成长。

4. 专科医疗与情绪纷扰

（1）关注早期症状

阿尔茨海默病并非无迹可寻，早期症状如缅想力减退、言语防碍、花样变化等常常容易被忽视。算作家东说念主和一又友，咱们应选藏不雅察，一朝发现非常，实时盘问专科医师，作念到早发现、早纷扰。

（2）早期筛查和会诊

关于老年东说念主来说，依期进行默契功能筛查辱骂常迫切的。通过简便的测试，不错赶早发现默契才智的下跌，从而实时剿袭措施进行纷扰和调理。因此，相配是老年东说念主群体，要依期进行默契功能筛查。

（3）依期体检

依期进行神尽情绪测试和影像学查验，关注我方的健康状态，实时发现并措置可能影响缅想力的潜在问题。

（4）情绪纷扰

关于依然出现缅想力减退的东说念主群，情绪纷扰如默契步履疗法、正念减压等，不错匡助他们缓解躁急、抑郁等负面花样，提高生存质地。

（5）药物调理

在医师的拓荒下合理使用药物，以缓解症状、改善默契功能。

（6）中医药调理

在我国医学体系中，阿尔茨海默病属于呆板病的鸿沟，有悠久的默契历史。中医合计，呆板病主若是由于老迈久病、肾精亏虚、髓海不及、元神失养所致。中医将此病进行辨证论治，一般分为多种类型，如髓海不及、脾肾亏虚、气血不及、痰浊蒙窍、瘀阻脑络、心怒火旺、毒损脑络等，每种类型皆有相应的调理程序和方剂，以缓解症状和减速病情进展。

五、结语

阿尔茨海默病是一个需要咱们共同关注和搪塞的问题，在淡忘的迷雾中，通过即刻行动，点亮那些正在资格缅想隐藏的东说念主们的人命之光。

我院内三科（神经内科）现已开设默契缅想门诊（每周五上昼），助力阿尔茨海默病的早期筛查、会诊与调理。

以下AD-8量表是最常使用的量表，通过回话8个简便的问题，不错快速判断是否罹患失智症的早期症状，以“是，有变化”算作得分程序，有变化得1分，没变化或不知说念得0分。分数大于或等于2分，提议受试者接受医师的进一步查验和调理。

供稿：谭玉群  |  初审：叶江琳

笔墨剪辑：安俊停  |  校对剪辑：李龙浩

审核：施佳平  |  核定发布：陈冠林

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